减肥可以吃米饭，但要吃得聪明——一种理性的饮食选择 减肥期间可以吃米饭，但需聪明地选择饮食。米饭作为主食，应适量摄入，并结合健康饮食原则，做出明智的选择。合理搭配蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，确保营养均衡，同时控制总热量摄入，以达到健康减肥的效果。... admin2025-03-15644 阅读0 评论
